Werkwijze
Wouter
Wouter de Jong durft alles te zeggen zonder te kwetsen. Hij weet te inspireren uit je comfortzone te stappen zonder te dwingen. Op basis van wetenschappelijk onderbouwde methodes wordt op organisatie-, team-, relatie- en persoonlijk niveau gewerkt aan meer effectiviteit, voldoening en betekenis. Zijn ervaringsgerichte trainingen, workshops en lezingen zijn interactief, vol humor en bevatten veel momenten van persoonlijke inzichten. Zijn programma's zijn een mix van theorie, oefening, video, muziek en reflectie, waardoor volle trainingsdagen niet als vermoeiend worden beschouwd, maar juist als bijzonder effectief.
.
Aanpak
ABC METHODE
Al de programma’s zijn ontworpen met zijn ABC trainingsmethode.
AANDACHT
Niet afgeleid, maar aanwezig. Aandacht is de basis van alle hogere cognitieve en emotionele vermogens. Je traint de aandacht met het doel een kalme en tegelijkertijd heldere geest te creëren. Die helderheid vormt het fundament van effectiviteit en geluk.
Bereiken
Niet lullen, maar poetsen. Met een getrainde geest houdt je overzicht; Je creëert diepgaande zelfkennis die nodig is om tot zelfbeheersing te komen. Verandering begint in je hoofd, maar is niks waard zonder het vermogen inzicht in gedrag te vertalen.
Conditioneren
Geen korte termijn resultaat, maar beklijven. Uit ervaring blijkt dat bewuste herhaling leidt tot verbetering. Creëer gezonde gewoontes en bespaar kostbare wilskracht. Je houdt veel meer energie over om constructief en met plezier te presteren en te leven.