Train je geest 
Stuur je leven

Dicht het gat tussen waar je bent

en waar je zou willen zijn

Sportschool voor je geest

De methode van Wouter de Jong zet mensen, teams en organisaties in hun kracht. Hij doet dit door het aanleren van simpele denkwijzen en technieken die iedereen kan toepassen in zijn of haar dagelijks leven en werk. Het resultaat zijn mensen die met meer plezier, autonomie en effectiviteit werken en leven.

foto Niels Cornelis Meijer op Lowlands

Ervaar

Mindgym

IN het theater

Ben tIggelaar

Bestseller auteur,van o.a. De Ladder en Dromen, durven, doen

'Op uiterst sympathieke wijze én met veel kennis van zaken leert Wouter de Jong je om (weer) baas te worden in je eigen hoofd. Superinteressant!'

Tony Crabbe

Bestseller auteur 'Nooit meer te druk'

‘I love Mindgym!

Het is de leukste, no-nonsens methode om mentaal sterk te blijven.

Essentieel.’

MIndgym voor kids

Mindgym

voor kids?

We leren onze kinderen zo ongeveer alles. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd. Hoog tijd dus om ook onze kinderen te leren hoe ze baas kunnen worden in hun hoofd. Daarom heeft Wouter nu Mindgym voor kids geschreven. Superkrachten voor je hoofd is een speels doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt. 

3D Mindgym kids (1).jpg

Lezingen
Workshops

trainingen

Foto Niels Cornelis Meijer op Lowlands

De hoofdthema’s van de lezingen, workshops en trainingen van Wouter de Jong zijn het vergroten van invloed (ook op jezelf), mentale fitheid en impact.

Lezingen &

trainingen

Wouter de Jong is een veelgevraagd  spreker, trainer en consultant, die zicht richt op het vergroten van effectiviteit en persoonlijk leiderschap.

wie is

wouter

De Jong heeft doeltreffende programma's ontwikkeld om het welzijn van de mensen en het bedrijf zelf te verhogen door mentale training.

Werkwijze

 wouter 

Selectie opdrachtgevers

testimonials

Diederick Croese, CEO Singularity University NL

‘De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.’

Carice van Houten 

Actrice

‘De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.’

Tony Crabbe

auteur van Nooit meer te druk

‘I love MINDGYM! It's a fun, straightforward method to excercise your brain, to keep anxiety at bay and it helps you grow a more positive and generous mindset. A healthy mind is essential for a healthy life!.’

Johan Veneman

CEO bij Mindworkproductions 

'Wouter heeft de gave om met mededogen direct en eerlijk te zijn. Daarmee is het bij hem veilig en fijn om te leren. Zeker omdat zijn interventies altijd gelardeerd zijn met zelfspot en humor. Altijd een feest om met hem samen te werken'

Everine de Vries

Opleidingscoördinator bij De Corporatie Academie

'Wouter is een enthousiaste trainer die met humor en zelfspot de mensen weet mee te nemen in zijn training en geeft ze stof tot nadenken!'

Dirk Driessen

CEO Neptunalis

'Wouter is voor mij de ideale trainer in mindfulness, omdat hij de praktische kant zo brengt dat je van nature meer spiritueel wordt. Dit zonder dat je het zelf merkt. Hij heeft mij daarmee de tools in handen gegeven waarop ik een betere balans wist te vinden in het leven'

Hans van Essen

Partner bij Queastus Executive Leadership

'Ik werk graag samen met Wouter als (co-)trainer, regisseur in onze leiderschapsprogramma's. Hij is authentiek, verbindend, warm en gebruikt veel humor om reflectie om inzichten te verschaffen. Hij is zeer scherp in zijn observaties en weet mensen uit te nodigen om te experimenteren met nieuw gedrag. Daarnaast geeft hij zeer concrete en heldere tips'

Elvire Biegel

Directievoorzitter ROC Amsterdam

'Wouter de Jong verstaat echt de kunst van het luisteren. Hij is in staat om een diepere laag bij je aan te roeren waarmee je aan de slag kunt en waardoor je duurzame verandering in jezelf teweeg kunt brengen. Zijn boek inspireert en daagt je uit'

Erik Gios

Re-integratieadviseur bij ING

'Wouter creëert een superveilige omgeving waarin ruimte is voor ieders ontwikkeling. Zijn werkwijze geeft altijd stof tot zelfreflectie'

Contact & boekingen

Mindgym

in het theater ervaren?